不同蘑菇的主要功效是什么

蘑菇是生活中很常见的菌类食物，其种类有很多，营养价值也是有差异的，因此选购营养价值高的蘑菇很重要，那么各种蘑菇有什么功效价值？不同蘑菇的主要功效是什么？下面就来详细了解各种蘑菇的营养价值，以及选购蘑菇要注意的事项吧。不同蘑菇的功效价值1.香菇——滋养皮肤香菇之所以有美容抗老之功效，原因在于它含有多种对人体健康和皮肤滋养都十分有益的营养成分，比如：蛋白质、维生素B、钙、磷、铁、硒以及多种酶等。尤其对