中医养生的秘密：了解你的体质中药是中医的一部分，强调调节体内阴阳平衡，以达到健康长寿的目的。根据中医理论，人体体质可分为九种不同类型，每种类型都有各自的特点和保健方法。了解自己的体质可以帮助我们选择适合自己的养生方式，从而改善我们的健康和生活质量。1. 平和体质平和体质是中医最理想的体质类型。指人体阴阳平衡和谐，气血旺盛，抵抗力强，体质强健，心态积极稳定。体质平和的人更能适应外界环境的变化，更容
