中午可以晒太阳吗

晒太阳可以促进人体新陈代谢的速度，而且还能促进皮肤部分细胞的血压循环效率，增强人体免疫力。而且由于养肝的作用，还能促进皮肤合成维生素D3，这种物质能够促进人体对钙质的吸收和利用。所以说晒太阳对人体好处很多，但是由于紫外线的影响，也会导致人体皮肤细胞受损，严重情况也会导致皮肤病变。中午可以晒太阳吗？晒太阳要注意什么？晒太阳是需要看季节的，冬季是可以随意嗮太阳的，而夏季就最好不要嗮太阳了，否则会对健康