便秘怎么调理

春季天气回暖，中医讲春季脾胃最弱，容易出现积食，脾胃纳呆，消化不好吃不好，就很容易出现便秘症状，再者春天容易上火，也是导致春天容易便秘的原因之一。那么春天便秘怎么办呢?有人会说市面上面那么多治疗便秘的药物，吃吃不就好了吗！其实不然，多数的通便药物确实会让人及时排空肠道，但是这些药物有一个共同缺点，就是它虽然降火，但是没有润肠的作用，意思就是服用这些药物会导致停用药物之后出现更严重的便秘，其实就是治