做梦会影响健康吗

日有所思，夜有所梦，我们在晚上睡觉的时候都会做梦，可能有的人会说我没有做梦啊？其实，在晚上睡觉的时候人都会做梦，但是有的人的做梦的意识很浅，所以才会觉得自己并没有做梦。那么，睡觉做梦好不好？做梦会影响健康吗？1、做梦好不好做梦是身体一种正常的生理、心理现象，是好的。保持正常的梦境活动有助于维持机体正常的活力。有的人认为做梦会影响到正常的睡眠，其实适当、正常的做梦对身体有利。2、正常做梦的好处做梦可