健脑益智消食通便抑制肿瘤促进代谢

金针菇，又叫做金菇，智力菇，构菌，朴菇，冬菇，毛柄小火菇，朴菰等等名称，而金针菇的学名叫做毛柄金钱菌。同其他食用菌一样，金针菇富含全部的人体必需氨基酸，人体必需氨基酸是人体代谢供给营养必需的8种氨基酸，因此适量吃好处嗯好的诺，具体功效介绍如下!健脑益智。金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为益智菇”和“增智菇”。2、消食通便。金针菇柄中含有大量食物纤维