养肝护肝的食物有哪些？秋季养肝护肝的食物

很多人平时都非常注意饮食养生，因为日常生活中的很多食物对于我们的身体健康都非常有益。而秋天一到许多人都开始养肝护肝，而大多数人都不知道吃什么养肝护肝。那么养肝护肝的食物有哪些？秋季养肝护肝的食物具体有哪些？吃什么养肝护肝？猪肝绿豆粥原料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，味精、盐各适量。做法：将绿豆和大米提起煮，大火煮沸之后改用小火再慢熬，等到大概8分熟的时候加入猪肝，煮熟调味即可。功效