冬天吃什么坚果补肾

中医里面认为肾是人的先天之本，我们身体的精气神都是依靠肾的支撑，所以人在逐渐衰老的过程当中，最先衰老的也是肾，所以中医养生里面对于养肾补肾很看重，很多养生达人也比较注重补肾。有很多补肾的中药材，比如补肾的一些肉类，再比如一些汤等等，还有一些蔬菜也是可以补肾的，比如韭菜就是一种补肾的蔬菜，其实也有一些小零食可以补肾，比如坚果。那么，一般冬天吃什么坚果可以补肾呢？腰果腰果就是补肾的坚果的一个代表。腰果