冬天吃什么预防感冒

在寒冷的冬季，如果不注意保暖，就很容易感冒。感冒后就更加需要注意了，冬季是感冒多发的季节，如果不进行预防和治疗，就会让感冒一直无法痊愈，这样是对健康不利的。那么，冬季吃什么可以预防感冒呢？一起来了解一下吧！。冬天喝酸奶预防感冒我们经常听说喝酸奶能够保护肠道健康，预防便秘，有减肥等功效，其实除此以外，酸奶中所含的丰富乳酸菌还能够促进血液中白血球的生长，达到预防感冒的作用。冬天喝茶预防感冒茶叶中所含的