冬季吃火锅如何才健康

火锅是生活中较为常见的餐饮方式，适当吃火锅可以为人体带来很多的好处，但是吃火锅也有许多要注意的地方，食用方法不当对健康也是不利的，那么冬季吃火锅如何才健康？冬天吃火锅注意事项有哪些？冬天吃火锅要注意的内容有很多，下面就来详细了解具体内容吧。冬季吃火锅慎选汤料有些人喜欢超辣的汤底，其实对于肠胃是一大伤害，不要选太辣的汤底，最好选择凉性一些的，或者直接放中药同煎。用中药石斛、元参、麦冬各10克，用纱布