冬季容易上火怎么办

大家不要以为只有在炎热的夏季人才会容易上火，其实在干燥的秋冬季节更加容易引发上火。我们常说的上火，就是中医中所说的肝火旺盛，如果在天气干燥的冬季，经常吃羊肉或者烤火，那么就会出现上火症状。冬季容易上火怎么办？。1、冬天容易生什么火寒包肺火易感冒冬季严寒，大家通常都只想到受寒了引起风寒感冒，其实很多感冒是“寒包火”，它是内热犯肺再加上外寒束表引起的感冒。有的人在燥热的房间内坐很长时间，又不注意补水，