冬季总是上火怎么办

很多人都以为上火是夏天才会出现的问题，但事实上很多人在冬天也是会上火的，而且冬天才是一个更容易上火的季节，我们总是在说上火，上火有很多类型的，有胃火，心火等。那么，冬天上火吃什么调理？冬季总是上火怎么办？来看看。冬天上火吃什么常见中药常用滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等。常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等。常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等。另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用。生活中要注意劳逸