凌晨三点

凌晨三点，我在醒来的夜里，感受着无尽的孤独和思念。这种情绪常常在深夜袭来，让人难以入眠。孤独和思念是人类情感中常见的两个方面，它们在我们的生活中扮演着重要角色。在这篇文章中，我将从心理学和生物学的角度来解释凌晨三点时孤独和思念情绪增强的原因，并提出一些应对策略。首先，让我们从心理学角度来看凌晨三点时孤独和思念情绪增强的原因。凌晨三点是一个大多数人处于深度睡眠阶段的时间点，此时大脑处于休息状态，不