吃什么养肝效果好

很多人都是非常注重肝脏健康的，其中有不少人在平时的饮食中也都格外下功夫，例如不少人就常常会吃各种养肝的食物，只是许多人都并不清楚到底哪些食物压根就赶效果好，那么养肝食物都有哪些？吃什么养肝效果好？养肝应该吃什么？七大养肝食物1.西红柿西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。2.浆果蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧