吃什么可以提高免疫力？这几种常见食物增强免疫力

我们人体健康的保护机制，对抗病毒，防止生病最重要的指标就是免疫力。所以一个人的免疫力越强就越不容易生病。免疫力越差的人，体质就越差，就会越容易生病。所以免疫力对我们来说是很重要的一个健康指标，所以提高免疫力同样是我们很需要注意和重视的地方。那生活中有哪些我们经常使用的食物能够很有效的提高我们的免疫力呢?吃什么提高免疫力1.洋葱洋葱是一种很健康和天然的蔬菜，洋葱有含量很高的果聚糖，有机硫等等对抗抑制