吃什么润肺养肺最快

现在的空气质量越来越差了，很多人在经受着雾霾天气的折磨，随之出现的就是肺部问题，我们在平时除了要注意预防雾霾带来的危害，还要注意通过饮食来调养肺部。那么，雾霾天吃什么对肺好？吃什么润肺养肺最快？一起来了解一下吧！雾霾天润肺食谱推荐1、百合莲米银耳汤材料：百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。做法：将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。功效：可润燥养阴。2