摘要：甘油三酯是一种常见的血脂，高甘油三酯会增加患心血管疾病的风险。通过饮食调节，可以有效降低甘油三酯水平。本文将介绍一些能够降低甘油三酯的食物。大小提纲标题：一、什么是甘油三酯？二、为什么要降低甘油三酯？三、哪些食物能够降低甘油三酯？ 1.富含纤维素的食物 2.富含单不饱和脂肪酸的食物 3.富含多不饱和脂肪酸的食物 4.富含omega-3脂肪酸的食物 5.富含植物
