吃什么食物补肝

许多人平时都是非常注重养肝补肝的，因为肝脏是我们身体非常重要的器官，而人们为了护肝补肝往往都会吃很多对肝脏有益的食物，但是很多人都不知道吃什么食物补肝，那么补肝的食物有哪些？吃什么食物补肝？补肝护肝吃什么食物好？补肝的食物1、蛋白质食物在平时生活中我们必须要保证蛋白质的充分摄取，比如像鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等，这类食物中所含有的蛋白质含量都非常的丰富，除此之外还都是优质蛋白，但是在补充蛋白质的食物一