吃南瓜子的注意事项有哪些

南瓜子是生活中较为常见的饮食食物，其中含有丰富的营养成分，而且还有很多养生功效，适当吃南瓜子对健康可以带来不少的好处，但是吃南瓜子也有需要注意的地方，那么南瓜子的功效作用有哪些？吃南瓜子需要注意什么？下面就来详细了解南瓜子的功效价值吧。南瓜子的功效南瓜子，味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸