吃哪些食物排毒效果好

白萝卜是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃白萝卜可以为健康带来不少的好处，但是吃白萝卜也有许多要注意的地方，那么吃白萝卜排毒效果好吗？吃哪些食物排毒效果好？白萝卜的排毒效果也是非常不错的，下面就来详细了解排毒效果好的一些食物吧。排毒的食物1、白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。2、地瓜地瓜所含的纤维质