吃红薯的禁忌有哪些

红薯是生活中很常见的粗粮，它含有多种营养物质，对人体的各方面都有好处。红薯中含有的膳食纤维很丰富，能促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用，它还含有一些有助于防癌的物质，所以常吃红薯还能防癌哦！那么，红薯不能和什么食物一起吃？红薯的功效与作用1、抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。2、护心：红