吃苹果皮好处有哪些

如今生活水平逐渐提高，对吃的食物都比较讲究，吃一些蔬果的时候，许多人觉得果皮影响口感，会不怎么吃皮，吃苹果的时候也有不少人先削皮再吃，苹果皮其实也有一些营养价值的，那么苹果连皮吃有哪些好处？吃苹果皮好处有哪些？苹果皮的好处1、苹果皮具有防癌功效。美国《农业与食品化学》杂志刊登康奈尔大学食品科学专家刘瑞海教授及其同事完成的一项研究发现，苹果皮具有良好的抗癌防癌功效。2、苹果皮中膳食纤维最多。一个中等