吃虾皮的好处有哪些

虾皮是我们生活中非常普遍常见的食物，许多人平时在生活中烹调食物的时候都经常会放入一点虾皮，只是如此许多人对于虾皮的营养价值都并不非常了解，那么虾皮有什么营养价值？吃虾皮的好处有哪些？吃虾皮具体有什么作用与功效？虾皮的营养价值皮的营养价值非常高，富含钙、钾、碘、镁、磷等矿物质元素和维生素A，虾皮还含磷，磷是维持骨骼和牙齿的必要物质。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之