哪些人不适合吃瓜子

瓜子是生活中很常见的零食食物，因为这是坚果类食物，因此其中的营养可以为健康带来不少的好处，而且瓜子的味道也非常不错，因此很多人都有吃瓜子的习惯，不过瓜子吃多了对健康也是不利的，那么瓜子吃多有哪些危害？哪些人不适合吃瓜子？下面就来详细了解瓜子吃多了的危害，以及正确吃瓜子的方法吧。嗑太多瓜子的危害1、瓜子嗑太多易引起胃病时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽