哪些人睡前不宜喝牛奶？睡前不宜喝牛奶的人群

牛奶是营养价值很高的饮品，平时很多人都喜欢喝牛奶补充身体的营养，在睡前喝牛奶有助于睡眠，只是并不是所有人都适合在睡前的时候喝牛奶，有些人群不宜在睡觉之前喝牛奶，那么哪些人睡前不宜喝牛奶？睡前不宜喝牛奶的人群有哪些？不宜睡前喝牛奶的人1、肾结石病人结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2-3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结