哪些蔬菜热量低适合减肥吃

本文目录1.哪些蔬菜热量低适合减肥吃2.热量低的蔬菜有哪些3.哪些蔬菜热量低适合减肥吃4.热量最低十大蔬菜菌类哪些蔬菜热量低适合减肥吃1、韭菜。韭菜含有大量的纤维素和粗纤维，能够促进肠胃蠕动，治疗便秘，卡路里非常低。2、黄瓜，黄瓜卡路里很低，黄瓜所含的大量维生素和纤维素，能够帮助消除便秘和加快脂肪燃烧。3、番茄。番茄含有促进肠胃蠕动的膳食纤维，有利于排毒瘦身。4、空心菜，空心菜热量非常低，并且富含