哪些零食适合孕妇吃

零食在生活中是非常常见的，适当吃零食对健康也有不少的好处，不过吃零食也有许多要注意的地方，那么孕妇可以吃零食吗？哪些零食适合孕妇吃？孕妇可以吃零食，但是只能选择合适的，下面就来详细了解孕妇适合吃的零食有哪些吧。孕妇可以吃的零食1.干果坚果类零食干果类零食如核桃、杏仁、开心果、碧根果等，通常含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，促进大脑的发育有非常要的作用，不过需要注意的是，干果类零食中的脂肪含量较