喝粥煲粥注意事项有哪些

喝粥是最养胃的方法，但这个粥可是不能随便喝的，我们应该先确定食材的功能，再进行煲粥。早晚人的肠胃处于最虚弱、最需要呵护的时间，我们在晚上选择饮食上，应该多以粥为餐点，那么喝粥煲粥注意事项有哪些？日常养胃粥有哪些？喝粥煲粥注意事项1、最适宜早晚喝粥养胃老中医顺口溜”的原文是：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又