夏季有哪些养生原则

夏天的时候天气是比较炎热的，很多人这时候会想尽各种方法来让自己凉快，很多人会用冷水洗澡，还有的人会不停喝冰水，其实这些都还不好的，夏季在睡觉的时候也有很多需要注意的事项，那夏季有哪些养生原则？夏季睡觉需要注意什么？1、夏天睡觉要注意1.不要坦胸露乳的睡觉夏季炎热，这是不可改变的事实，很多人为了凉爽，睡觉时会裸着上身，其实这样很容易使寒气侵体，血管会出现收缩的现象，最常见的就是会引起受凉性腹泻。2.