女人秋天进补吃什么

秋季天气比较干燥，随着冬天的即将来临，秋季的天气温度转变也是比较大的，所以秋季昼夜温差比较大，我们一般都要多加注意保养，特别是一些女性朋友，更加需要进补一下，那么，女性在秋季一般进补要吃什么呢？女人秋季要怎么护肤呢？花生花生性平、味甘、入脾、肺经，可以起到醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效，女性在秋季适量的吃些花生，能起到润肺补肺的作用，还能使得皮肤润滑细嫩。吃法：将花生米加水用水煮食。莲藕女性在