如何吃桂圆养生效果最好

桂圆是生活中很常见的水果食物，不仅味道极佳，而且营养价值很高，女性适当吃桂圆具有很好的养生功效，那么女性冬季吃桂圆的好处有哪些？如何吃桂圆养生效果最好？女性冬季吃桂圆的好处有很多，下面就来详细了解如何吃桂圆最养生吧。女性吃桂圆的好处1.温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。2.丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。3.安眠：中医说桂