如何调理脂肪肝

首先，要控制饮食，戒烟戒酒，多食用蛋白质和维生素含量丰富的食物，少吃高糖高脂肪的食物，如动物内脏和肉类；其次，要保证每天进行中强度运动，30-40分钟即可，保持良好的作息时间，按时休息；最后，在医生指导下，服用相关治疗药物，如熊去氧胆酸、肌苷、辅酶A和牛磺酸等保肝降脂的药物。脂肪肝饮食调理方法1、热量控制以清淡、营养丰富均衡的食物，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比