孕前的准备工作非常重要，它不仅关系到母亲的身体健康，还关系到胎儿的健康发育。因此，在怀孕之前，准备工作必须要做好。下面就为大家介绍一些孕前注意事项。一、生活习惯1.戒烟戒酒：吸烟和饮酒会对胎儿造成很大的伤害，因此在怀孕之前就要戒掉这些不良习惯。2.保持良好的睡眠：睡眠不足会影响身体免疫力和内分泌系统，对怀孕有很大的影响。3.均衡饮食：合理搭配营养食物，保证身体各项指标正常。4.适当运动：适当运动可
