孕妇吃荸荠好不好吗

荸荠是生活中很常见的水果食物，好吃可口，而且营养价值很高，适当吃荸荠可以为健康带来不少的好处，不过吃荸荠也有要注意的地方，那么孕妇吃荸好不好荠吗？孕妇吃荸荠的食谱有哪些？孕妇可以吃荸荠，但是不适合吃生的，下面就来详细了解吧。孕妇能吃荸荠吗孕妇要慎吃荸荠。荸荠，又称为地栗。果实呈扁圆球形，脆甜多汁，肉质白嫩，鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成