孩子抵抗力差怎么办

如何改善这个问题孩子抵抗力差可以从饮食调整、运动锻炼、保证充足的睡眠等方面进行改善。现在很多儿童都存在身体抵抗力差的情况，家长要用合适的方法去帮助孩子增强抵抗力，来减少生病的机会。饮食调整饮食调整可以给孩子吃高热量、高营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、瘦肉类等，孩子生长过程中所需的营养非常大，家长要做到荤素搭配，保证饮食的多样化。也要多给孩子吃水果嘞，苹果、橙子、猕猴桃等富含充分维生素C的水果保证