常吃哪些东西可以美容抗衰老

岁月是把杀猪刀，摧枯拉朽让人衰老，美人迟暮总让人唏嘘感慨，感叹青春不再，韶华难留，我们无法停止时间，但是我们可以通过其他的方法改变自己，让岁月从饿哦们身边流过的痕迹淡一点再淡一点，那么我们该如何对抗衰老呢？抗衰老的水果1.葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B