开心果和腰果哪个好

常见的坚果类零食还是比较多的，比方说核桃，开心果，杏仁，腰果，松子，相信大大多数人都喜欢吃坚果，因为它们的营养价值很高。今天小编就给大家讲讲，开心果和腰果的区别，让我们一起来看一看，哪个营养价值更高吧。1、有什么区别开心果和腰果都是非常好吃的坚果，要说有什么区别，主要的区别就是营养价值，来源不同。开心果是阿月浑子树的果实，主要产于新疆地区，每百克主要含有614大卡的热量，53克脂肪，20.6克蛋白