当归怎么吃最好

当归是非常常见的一种中药材了，在许多古装的影视剧中，一些药方子里，经常可以看到当归这种药材，只是对于它的功效有些人可能并不是非常了解，当归既具有美容养颜的作用，也能预防一些疾病，对人体是很好的，下面具体来看下当归怎么吃最好吧！1、当归补血汤食材：当归15g，黄芪10g，很早15g，鹌鹑蛋4颗。做法：1.红枣切开去核，当归、黄芪泡发，鹌鹑蛋放在锅中煮熟。2.鹌鹑蛋冷却之后去壳，把除蛋之外的所有材料一