怀孕初期最忌讳的运动

一、怀孕初期忌讳的运动二、太过紧张的运动怀孕初期，孕妈妈们需要注意的是不要尝试太过紧张的运动，比如太多的瑜伽、跳舞、跳绳等会刺激到孕妈妈本身，从而引起血压升高，甚出现轻微的头晕。所以，怀孕初期，孕妈妈们避免太过紧张的运动。三、肩部、背部的运动怀孕的孕妇们，在早期的运动中，要尽量避免肩部和背部的运动，因为随着孕期的发展，胎儿的体重会增加，也会给孕妇的身体带来负担，特别是肩部和背部，所以，孕妈