怎么熬山药粥最养胃？山药长期吃有副作用吗

山药营养丰富，是养生者们首选的食物，但是，俗话说的好，就算是再美味的食物食多了或是不正确的食用也是会给身体带来严重的伤害，而对于山药来说也是一样的，那么，山药长期吃有副作用吗？下面，我们来看看生活百科网带来的相关介绍吧！全文目录1、山药粥可以放冰糖吗2、怎么熬山药粥最养胃3、山药长期吃有副作用吗肺二经，对人体来说具有补中益气、和胃润肺的作用，因此在山药粥里面加入适量冰糖的话对于人体来说营养价值也会