怎样摊苦瓜鸡蛋饼

苦瓜吃起来有点苦味，可能有些人不喜欢吃，其实多吃苦瓜对身体有好处，多吃苦瓜可以显著降低血糖，这是因为苦瓜含有丰富的“植物胰岛素”—苦瓜皂苷，在减轻人体胰岛负担的同时还可以延缓糖尿病继发白内障的出现。而鸡蛋可以为糖尿病患者补充因体内蛋白质代谢紊乱而失去的蛋白质，所以苦瓜鸡蛋饼这道美食是挺有营养的。苦瓜鸡蛋饼的做法:准备食材:苦瓜100克、鸡蛋100克、面粉50克、植物油5克、淀粉、盐各适量。制作方法