早餐吃饼干有什么坏处吗

饼干是我们平时经常会吃到的一种零食，饼干的种类的多种，一般女性和小孩子会比较喜欢吃，有很多人早上的时候不知道吃什么，可能就会虽然吃点零食将就一下，一般都会选择面部或者是饼干，那早餐吃饼干好不好呢？早餐吃饼干有什么坏处吗？饼干作为早餐好吗营养专家告诉我们，早餐可以吃饼干，但是要注意选对饼干才会对身体有好处，苏打饼干不能作为早餐食用。人们通常认为，饼干既方便，有非常美味，早餐吃饼干没什么危害，事实不然