春天饮食要注意什么？春天的饮食和注意事项

春天药养肝，人体的肝脏是排毒和代谢的重要器官，经过冬季的大量消耗，肝脏的负荷是很大的，所以在春季需要好好养护肝脏。春季养生重点是养肝，那么饮食上要注意清淡，饮食还有一些要注意的，那么，春天饮食要注意什么？一起来看看吧！春天饮食注意事项1、多喝水饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。春季饮香气浓郁的花茶，可有助于