春季养生吃哪些蔬菜最好

许多人往往都是从春天的时候就开始注意养生了，所以不少人在春天的时候就会吃一些具有不错食用功效的蔬菜，然而许多人都并不清楚哪些春天想养生该吃什么蔬菜。那么春季养生吃什么蔬菜好？春季养生吃哪些蔬菜最好？养生蔬菜有哪些？春季吃什么蔬菜好菠菜。春天，有些老人经常出现便秘、腹胀、恶心呕吐等症状，中医上指出这些主要是由肝胆湿热造成的。菠菜具有清肝热、补肝血、润大肠、通大便的疗效，春天多吃菠菜，可以有效缓解这些