最伤肝的生活习惯有哪些

肝脏是我们人体重要的排毒器官之一，尤其是在对摄入体内的水的分解上，起着十分重要的作用，因此我们在日常生活中，必须养成护肝养肝的好习惯，戒掉那些会伤肝的坏习惯，那么最伤肝的生活习惯到底有哪些？护肝养肝应该怎么做？1、最伤肝的生活习惯1.睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影