樱桃的热量是多少

说到减肥期间的饮食，很多人都会不约而同的选择吃水果，因为大部分的水果不仅美味可口，热量也比较低，减肥期间食用不会带来长胖的负担。而不少人都十分喜欢吃樱桃，那么樱桃的热量是多少？樱桃的热量高吗？热量不高樱桃的热量并不高，100克可食用部分的樱桃热量是46大卡，而一颗樱桃可食用部分大约有8克，热量只有4大卡。而且樱桃的钾含量比较高，有助于消水肿，所以还具有一定的帮助减肥的作用，减肥期间是比较适宜食用的