水肿吃什么食物好

水肿使人身材和脸胖了一圈，熬夜或是睡前喝水太多，就会容易出现水肿的情况。如何解决水肿，除了改变不良习惯，或将导致水肿的疾病治好，还可以多吃些利水的食物。消除水肿有很多食物选择，根据食物常见的种类和效果的好坏，下面给大家解释6种，希望能够解您之忧。1.红豆作为一种非常常见的豆类，很多人把红豆寄相思，红豆的名声可想而知。红豆富含钾元素，能帮助人体排出多余盐分，红豆还富含皂角苷，这种成分利水利尿作用极强