泡脚有什么好处？泡脚的最佳时间

在睡前泡一下脚是有助于睡眠的，不仅如此，泡脚还是一种极好的养生方式。我们一把都喜欢在寒冷的冬天泡脚，其实，泡脚不仅能在冬天泡，在夏天也是可以泡的。泡脚的水不宜太烫，不然会将脚部的皮肤烫伤，在泡脚的时候注意一些宜忌，就能发挥泡脚的功效，那么，泡脚有哪些好处呢？。1、缓解身心疲劳现在生活节奏快，生活压力比较大，尤其是刚大学毕业创业者，每天下班回家都是身心俱疲，其实，每天下班后给自己准备一盆热水，躺在靠