清晨第一杯水到底该怎么喝

经过一晚上的睡眠，每个人都会有点缺水，因为晚上睡眠体内会流失一定的水量，但早上起来后是否应该喝水这个问题很多人就不知道该如何对待，因此我们今天就来讨论一下晨起是否该喝水这个问题，那么早上空腹喝水究竟对不对？清晨第一杯水到底该怎么喝？1、早上空腹喝水是对是错近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为，早