清热解毒吃什么好

夏天天气炎热，许多人都会出现食欲不振，烦躁难安等症状，这个时候许多人就常常会吃一些清热解毒的食物来帮助调理自己的身体，只是不少人都是并不清楚哪些食物可以清热解毒，那么清热解毒食物有哪些？清热解毒吃什么食物最好？清热解毒的食物(1)苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗